Psychogenne bóle brzucha - z czego mogą wynikać i jak im zaradzić?
Bóle brzucha nie zawsze mają swoje źródło w problemach natury fizycznej. U części osób dolegliwości te pojawiają się mimo prawidłowych wyników badań i braku zmian w układzie pokarmowym. W takich przypadkach coraz częściej bierze się pod uwagę tło psychiczne objawów, czyli tzw. psychogenne bóle brzucha. Dotyczą one zarówno dorosłych, jak i dzieci. Mogą towarzyszyć silnym emocjom, długotrwałemu stresowi lub zaburzeniom lękowym. Czytaj dalej!
Z czego mogą wynikać psychogenne bóle brzucha?
Psychogenne bóle brzucha najczęściej pojawiają się w sytuacjach napięcia emocjonalnego lub przewlekłego stresu, kiedy organizm reaguje somatycznie na trudne do przetworzenia bodźce psychiczne. Układ nerwowy i pokarmowy są ze sobą silnie powiązane, dlatego nadmierna aktywność układu współczulnego, towarzysząca m.in. lękowi, może prowadzić do zaburzeń w motoryce jelit, napięcia mięśniowego w obrębie jamy brzusznej czy wzmożonej percepcji bólu.
Dolegliwości mogą nasilać się przed ważnymi wydarzeniami, w czasie napięcia w relacjach, a także jako reakcja na przewlekły brak poczucia bezpieczeństwa lub trudności emocjonalne z przeszłości. U dzieci bóle brzucha często pojawiają się w kontekście szkoły, konfliktów rodzinnych lub nieświadomie przejętego napięcia dorosłych. Charakterystyczne dla psychogennych bólów brzucha jest to, że nie towarzyszą im uchwytne zmiany organiczne, a ich nasilenie może być zmienne i zależne od sytuacji psychicznej danej osoby.
W jaki sposób można łagodzić i leczyć psychogenne bóle brzucha?
Leczenie psychogennych bólów brzucha opiera się przede wszystkim na rozpoznaniu ich emocjonalnego podłoża. Kluczową rolę odgrywa psychoterapia na w Warszawie na Mokotowie czy w innym regionie, której celem jest pomoc pacjentowi w zidentyfikowaniu źródeł napięcia i sposobów, w jakie ciało reaguje na przeżywane trudności. Psychoterapia może przybrać różne formy, od terapii indywidualnej, przez terapię poznawczo-behawioralną, po techniki relaksacyjne i pracę z ciałem.
W przypadku dzieci często zaleca się wsparcie całej rodziny, szczególnie gdy objawy pojawiają się w odpowiedzi na napiętą sytuację domową. Równolegle warto zadbać o edukację pacjenta dotyczącą mechanizmów psychosomatycznych oraz nauczyć go technik regulowania napięcia, takich jak oddech przeponowy, medytacja czy aktywność fizyczna. Choć objawy są odczuwane w ciele, ich skuteczne łagodzenie wymaga podejścia całościowego, które uwzględnia zarówno ciało, jak i psychikę.
